冠心病患者如何預(yù)防猝死

健康的生活方式是基礎(chǔ)

誘發(fā)冠心病猝死的因素，很多是可以通過改變生活方式進(jìn)行控制的。因此，患者要在日常生活中做好以下幾點：

1.每天一定要合理安排自己的作息時間，做到早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，盡可能地減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

2.要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，日常飲食以清淡易消化為主，注意控制好每天鹽的攝入量，要盡量少吃或是不吃豬五花肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇和高動物脂肪的食物，做菜時用橄欖油這類飽和脂肪較少的油取代動物油，多吃新鮮蔬菜和水果，可以適當(dāng)吃些高蛋白低脂食物，如魚、蝦、豆制品等。（剩余1097字）