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秋冬季節(jié),飲食該有所取舍

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秋冬季節(jié),氣溫逐漸下降,人們外出時(shí)間慢慢減少,運(yùn)動(dòng)時(shí)間的減少導(dǎo)致出汗也會(huì)減少,體內(nèi)的血容量就會(huì)增多,而寒冷天氣會(huì)刺激我們的血管收縮,外周血管阻力升高,導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加,引起血壓波動(dòng),容易出現(xiàn)各種疾病。

而隨著年關(guān)將至,許多家庭喜歡做一些熏制、腌制食物,比如說熏肉、臘雞等,而這些熏制、腌制食物中都存在一些致癌物質(zhì),過量食用不利于人體健康。(剩余2546字)

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