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茶，源自中國，盛行世界。從柴米油鹽醬醋茶，到琴棋書畫詩香茶，飲茶既是百姓日常生活的一部分，也是雅致生活的內容之一。一片小小的茶葉，蘊含著哪些健康之道？喝茶對人體健康有哪些益處？
國內外研究表明，除蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養(yǎng)素外，茶葉還富含茶多酚、咖啡因、茶多糖、茶色素、茶氨酸等植物化學物，對維護人體健康有重要作用。（剩余825字）
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飲茶與養(yǎng)生
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