冬日鍛煉，警惕膝關(guān)節(jié)損傷

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷6誘因

運(yùn)動(dòng)損傷指的是，人體在體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)組織器官解剖損傷或生理紊亂等傷害。運(yùn)動(dòng)損傷主要分為骨和關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、臟器損傷、神經(jīng)損傷和多發(fā)損傷等。其中骨與關(guān)節(jié)損傷包括四肢、顱骨、脊柱等位置骨折；關(guān)節(jié)脫位；關(guān)節(jié)軟骨質(zhì)損傷；關(guān)節(jié)內(nèi)外韌帶損傷以及頸椎、腰椎間盤突出等。膝關(guān)節(jié)損傷是運(yùn)動(dòng)損傷中的常見類型，其不僅可能阻礙后續(xù)運(yùn)動(dòng)，甚至?xí)?duì)日常生活產(chǎn)生不良影響。（剩余1097字）