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開春之際，人體陽氣開始生發(fā)。順應自然，我們也要主動提升我們身體的陽氣。趁開春之際適當喝黃芪升麻茶，能起到補氣升陽的效果。
具體做法是：取黃芪15克，升麻3克（此為一人份的量）。將藥材洗凈，加入300～400毫升的清水，燒開后，再轉小火繼續(xù)煎至100～150毫升，放至適溫后代茶飲用。
中醫(yī)認為，春天多曬太陽也能升發(fā)陽氣。（剩余73字）
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喝黃芪升麻茶補氣升陽
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