養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)，一年四季都不能忘

春季：保暖

俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，春天在很多人的印象當(dāng)中都是一個(gè)草長(zhǎng)鶯飛、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)，但春季其實(shí)也是膝關(guān)節(jié)疼痛與相關(guān)疾病經(jīng)常發(fā)作的季節(jié)！作為與冬季相銜接的季節(jié)，春季的氣溫雖然在逐漸地回升，但偶爾還會(huì)有“倒春寒”的情況出現(xiàn)，氣溫的變化無(wú)常也會(huì)對(duì)人們的膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的損傷。另外，隨著春季的到來(lái)，一些老年人開(kāi)始走出房門(mén)進(jìn)行鍛煉，而老年人早睡早起的特點(diǎn)導(dǎo)致了他們出門(mén)鍛煉的時(shí)間大部分是早晨，此時(shí)正是最為寒冷的時(shí)候，偶爾還會(huì)出現(xiàn)雨天甚至雪天，因此老年人以及膝關(guān)節(jié)受損較為嚴(yán)重的人就很容易在春季受到影響而發(fā)生風(fēng)濕關(guān)節(jié)病。（剩余2121字）