你是高“鹽”值的高血壓患者嗎

我國(guó)人群“口味重”飲食現(xiàn)象非常普遍，每人每天平均鹽攝入量高達(dá)8～9克，而一個(gè)人每天攝入4～6克食鹽就可以滿足身體的需要。高鹽攝入已經(jīng)是引起我國(guó)人群高血壓的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素，吃過多的鹽還會(huì)損害血管壁，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。因此，高血壓患者和正常人群，都應(yīng)該適當(dāng)控制鈉鹽的攝入。

有的人吃了鹽能排出，有的人就會(huì)在體內(nèi)蓄積，后者屬于鹽敏感人群，更容易導(dǎo)致高血壓，造成心腦腎血管損害，今后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。（剩余258字）