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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松及正確補(bǔ)鈣?

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骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因

年齡增長:隨著年齡的增長,骨骼的自然老化過程會(huì)導(dǎo)致骨密度下降,特別是在女性絕經(jīng)后,由于雌激素水平下降,骨質(zhì)流失加速。

性別和遺傳:女性比男性更容易患骨質(zhì)疏松,尤其是絕經(jīng)后的女性。遺傳對個(gè)體峰值骨量的建立及骨質(zhì)流失速度有很大影響。如果家族中有骨質(zhì)疏松病史,那么后代患此病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)增加。(剩余3080字)

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