出汗是一門養(yǎng)生學(xué)問(wèn)

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正值“秋老虎”肆虐的季節(jié)，不少老人仍然被“汗”所困。其實(shí)，現(xiàn)在正是通過(guò)適量排汗將病邪排到體外的最好時(shí)機(jī)。排汗不僅可以促進(jìn)代謝，還可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)血管壁彈性，緩解血管壓力。但如何出一身健康的汗，無(wú)疑也是一門學(xué)問(wèn)。

“汗法”由來(lái)已久

“汗法”就是通過(guò)發(fā)汗以祛邪外出解除表證的治療方法，也稱解表法，可使腠理（即皮膚毛孔）開(kāi)、氣血流暢、營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，以解除肌表的邪氣。（剩余567字）