遠(yuǎn)離富貴病，試試一餐療法

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糖尿病、高血脂、肥胖癥……面對(duì)這些吃出來(lái)的富貴病，本期，武醫(yī)師為我們帶來(lái)飲食應(yīng)對(duì)良策。

飲食無(wú)度是很多疾病的根源

●本刊記者：為什么現(xiàn)在富貴病居高不下，而且趨于年輕化？

【武醫(yī)師】就富貴病來(lái)說(shuō)，主要病因就是吃多了。蘇東坡有一句養(yǎng)生名言：“已饑方食，未飽先止。”但現(xiàn)代人的觀念則是“未饑先食，未渴先飲，一日三餐，定點(diǎn)定時(shí)”，這樣就失去了天生的餓感和渴感，這是很多疾病的根源，也使我們的身體喪失了應(yīng)有的免疫能力。（剩余793字）