貼秋膘不可“以肉貼膘”

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天氣轉(zhuǎn)涼，不少人開始貼秋膘，專家提醒，貼秋膘也要有講究，胡吃海喝不僅起不到食療的效果，還可能影響身體健康。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩別再“以肉貼膘”

在中國(guó)古代，流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)做比較，若體重減輕，便稱其為“苦夏”，會(huì)選擇吃些味厚的美味佳肴來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，這就是所謂的貼秋膘。

鄭州市第二人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任周燕表示，在古人的觀念中，進(jìn)補(bǔ)就應(yīng)該吃肉。（剩余669字）