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相對于年輕人，老年人的消化吸收能力變弱，同時還可能患有各種各樣的慢性疾病，在這些特殊的身體情況下，老年人應該怎么吃水果才能更好地促進健康呢？
水果最好每天都食用
水果是人體維生素、礦物質的重要來源?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，成人每天都需要食用200-350g水果，大概半斤左右，是健康膳食的重要組成部分。（剩余664字）
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老年人應該怎么吃水果更安全?
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