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冬季來臨，運動一族們明顯分成了兩派。一派崇尚傳統(tǒng)，認(rèn)為冬季要以“冬藏”為主，于是減小運動量，推遲了晨練的時間;一派堅持“冬練三九，夏練三伏”，越是冰天雪地，越要磨煉意志，對冬游、馬拉松等高強度運動仍然堅持不懈。
你覺得哪一種選擇真正對健康有益呢？
今年國慶期間，網(wǎng)上曾曝出一則不幸的消息：53歲的某知名公司高管，在28公里長跑后，突發(fā)心臟病猝死。（剩余718字）
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鍛煉身體別“挑戰(zhàn)極限”
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