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明明身材已經(jīng)很苗條了，還是覺得自己要繼續(xù)減肥;總怕報的班不夠多，孩子輸在起跑線上;看到掉的頭發(fā)多了些，瞬間懷疑自己是不是有重病……在生活、工作壓力逐漸升級的今天，大部分人都有著不同程度的焦慮。根據(jù)復(fù)旦發(fā)展研究院發(fā)布的《 中國青年網(wǎng)民社會心態(tài)調(diào)查報告（ 2009-2021 ）》，近七成網(wǎng)民明確表示自己存在焦慮感，僅有0.3%的網(wǎng)友認(rèn)為自己不焦慮。（剩余1005字）
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如何不被焦慮牽著鼻子走?
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