怎樣才能使演練水平更上一層

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怎樣賽好健身氣功？這個(gè)問(wèn)題困惑了許多運(yùn)動(dòng)員，也困惑了我許多年。

眾所周知，評(píng)分包括動(dòng)作規(guī)格和演示水平，動(dòng)作規(guī)格評(píng)判動(dòng)作的對(duì)錯(cuò)，演示水平評(píng)判動(dòng)作的好壞；而演示水平包括動(dòng)作質(zhì)量與演練質(zhì)量。

學(xué)習(xí)健身氣功初期，我對(duì)演示水平知之甚少，更不知道什么叫演練質(zhì)量，只是不斷地在動(dòng)作規(guī)格上下功夫；之后，又逐步提高動(dòng)作質(zhì)量；但經(jīng)過(guò)一段時(shí)期后，感覺像進(jìn)入瓶頸，水平停滯不前了。（剩余1551字）