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八段錦風靡全國，已成為眾多百姓健身養(yǎng)生的首選。既然都喜愛八段錦，自然要挖挖八段錦里的國粹文化，本文想就第八式“背后七顛百病消”，為啥只“七顛”？這七顛到底又顛的啥？到底是顛七次，還是顛七個部位？談點自己的不同看法。
第八式“背后七顛百病消”單從健身機理上來說，通過提踵、震足“七顛”來達到促使下肢氣血周流，激活足三陰三陽的井穴和原穴，有助于暢通血脈。（剩余1725字）
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關于八段錦第八式的一些思考
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