中醫(yī)“藥食同源”的智慧

在味蕾享受美食的同時(shí)，我們的身體也在悄悄地接受著滋養(yǎng)與調(diào)理，這就是中國(guó)人獨(dú)樹一幟的養(yǎng)生哲學(xué)——藥食同源。這種智慧，巧妙地將自然界的食材，轉(zhuǎn)化為調(diào)理身體、預(yù)防疾病的良方。

●“藥食同源”源遠(yuǎn)流長(zhǎng)

《周禮》中記載的“食醫(yī)掌和王之六食、六飲、六膳、百羞（饈）、百醬、八珍之齊（劑）”；唐朝時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道，“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，都反映了中醫(yī)“藥食同源”的思想。（剩余1124字）