高血壓與飲食的“愛恨糾葛”

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在現(xiàn)代社會，高血壓已成為一種常見的慢性疾病，嚴重威脅著人們的健康。通常情況下，若你的收縮壓持續(xù)超過140毫米汞柱或舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱，就可以判斷自己患上了高血壓。飲食作為日常生活中至關(guān)重要的一環(huán)，與高血壓之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，它們之間存在著復(fù)雜的 “愛恨糾葛”。正確的飲食選擇可以幫助我們控制血壓，降低高血壓的發(fā)病風險；不良的飲食習慣則可能導(dǎo)致血壓升高，加重病情。（剩余2284字）