骨骼健康離不開生活養(yǎng)護(hù)

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骨骼就像人體的“框架”，它支撐著身體的重量，也保護(hù)著內(nèi)臟器官，還參與人體的代謝活動(dòng)。隨著年齡的增長和生活方式的改變，我們的骨骼面臨著各種威脅，自然衰老、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良等，都可能在不知不覺中讓我們的骨頭生病。

〇 不可輕視我們的骨骼

人體共有206塊骨，它們相互連接構(gòu)成人體的骨架——骨骼。從解剖學(xué)的視角來看，骨骼由骨組織、骨膜、骨髓、血管、神經(jīng)等多種復(fù)雜構(gòu)造組合而成。（剩余2170字）