淺談普通高校短跑周體能訓(xùn)練計(jì)劃的研究

為了保證運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練或者比賽時(shí)能有一個(gè)良好的狀態(tài)和拿到優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績，在比賽之前，制定一份周體能訓(xùn)練計(jì)劃，從而提高運(yùn)動(dòng)員的體能狀況，爭取在比賽中能爆發(fā)出異于常人狀態(tài)，獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。體能訓(xùn)練在國外研究較早，發(fā)展得快速，而國內(nèi)發(fā)展比較晚，擁有專業(yè)資質(zhì)的教練員也比較少，制定合理有效的訓(xùn)練計(jì)劃，才能發(fā)揮其訓(xùn)練價(jià)值和成效。（剩余5473字）