廣場(chǎng)舞鍛煉對(duì)老年人的心理健康與睡眠質(zhì)量影響的研究

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我國(guó)進(jìn)入人口老齡化加速，老年人睡眠質(zhì)量又逐漸呈下降的趨勢(shì)，睡眠淺、醒得早。隨著“體醫(yī)結(jié)合”的發(fā)展，許多學(xué)者立志于研究體育鍛煉對(duì)一些疾病的干預(yù)。廣場(chǎng)舞鍛煉受眾面更為廣大并且節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)使得老年人心情舒暢愉悅，更能使老年人運(yùn)動(dòng)四肢。本文主要通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)廣場(chǎng)舞鍛煉對(duì)老年人的心理健康與睡眠質(zhì)量影響進(jìn)行了調(diào)查研究。（剩余3713字）