“黃昏”心理調(diào)適好 晚年安康人難老

所謂“黃昏”心理，是老年人不能適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變：從工作繁忙到退休后清閑單調(diào)而產(chǎn)生的一種負(fù)性心理，主要表現(xiàn)為“情感消沉，精神退變”，為一種有害身心健康的“不安定因素”；需要學(xué)會自我調(diào)適來加以消除，既利于安度幸福晚年，又能促進(jìn)延年益壽。常見的“黃昏”心理有以下“七感”。

冷落遺棄感

有的老年人退休后，由于不再忙碌于工作，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，覺得不能再在職業(yè)的舞臺上“發(fā)光發(fā)熱”，心里便會產(chǎn)生蕭條冷落之感，這種失落的心理揮之不去，從而形成了強(qiáng)烈的“冷落遺棄感”。（剩余1679字）