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人的頸椎是微微向前彎曲的，當頭處在正中位置時，頭的重量剛好可以被頸椎很輕松地承受住，頸部的前面和后面肌群會不斷調(diào)節(jié)力度，始終讓頸椎維持在這個位置上。
頸椎的一節(jié)節(jié)椎體在周圍各種小肌肉的牽拉和收縮下保持平衡，無論是后伸、前屈，還是左右側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)，只要活動超過范圍，頸椎周圍敏感的小肌肉受到牽拉后，就會通過收縮來約束過度活動。（剩余577字）
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