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多項研究表明，一定的維生素和微量元素有助于提升人體激素水平，增強神經(jīng)敏感度，可明顯改善性生活質(zhì)量。
1.草莓 草莓中含有多種抗氧化劑，常吃草莓有助于改善血液循環(huán)，提高性生活質(zhì)量。
2.雞蛋 雞蛋含有豐富的維生素B6，有助于身體平衡激素水平，抗擊壓力，有助于改善性欲。其他富含維生素B6的食物還有菠菜、胡蘿卜、豌豆、葵花籽和魚等。（剩余709字）
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這些食物可“助性”
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