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在眾多水果當中，西梅是為數(shù)不多的“超級通便”的水果，甚至超過了香蕉的通便功效，多吃幾顆可能還會面臨“一瀉千里”的處境。那么，西梅有何營養(yǎng)價值？
西梅的營養(yǎng)價值
西梅，別看名字里帶有“梅”字，其實它屬于李子的一種。一直以來西梅都很受大眾青睞，還被賦予了“奇跡水果”的美譽。在營養(yǎng)成分方面，最突出的就是膳食纖維，其次是鉀和多酚類化合物。（剩余635字）
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