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告別手腳發(fā)涼 試試這些藥膳

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不少人一到秋冬就手腳發(fā)涼，穿厚衣服、蓋厚被子也不易緩解，這種現(xiàn)象女性相對多見。經(jīng)常聽到一些女性說每天用紅棗、桂圓、枸杞子等煲湯喝還是不能解決手腳發(fā)涼的問題，多半是沒有正確辨證。其實，在醫(yī)師指導下，采用中醫(yī)藥調(diào)理可望收到較好的效果。下面列舉手腳冰涼常見的證型，并推薦藥膳。

脾腎陽虛：當歸生姜羊肉湯

脾腎陽虛者除了手腳冰涼，還有畏寒怕冷的表現(xiàn)，平常容易腹瀉。（剩余687字）

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