肩周炎會(huì)自愈 不同類(lèi)型要區(qū)別應(yīng)對(duì)

隨著時(shí)間的推移，肩周炎疼痛會(huì)逐漸緩解，不同類(lèi)型者預(yù)后差異大，要區(qū)別應(yīng)對(duì)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，疼痛輕微的可以通過(guò)自行功能鍛煉，促進(jìn)自愈；發(fā)作時(shí)疼痛越劇烈的，越需要積極治療；與頸椎和頸部軟組織退變有關(guān)的肩周炎，一般需要專(zhuān)業(yè)的治療。

預(yù)防肩周炎的關(guān)鍵還是要增強(qiáng)體質(zhì)，并且在此基礎(chǔ)上做頸肩部功能鍛煉。

在緩解期適度做肩關(guān)節(jié)主動(dòng)功能鍛煉，可改善肩部血液循環(huán)，減輕組織粘連，緩解疼痛。（剩余167字）