燕麥片如何吃出健康
燕麥片是公認(rèn)的健康食品，作為一種低糖、低脂、高纖維的全谷物，近年來已成為備受關(guān)注的輕食界“新寵”。面對貨架上琳瑯滿目的燕麥片產(chǎn)品，您知道如何挑選嗎？食用燕麥片時又該注意什么呢？
解析：美味燕麥片有幾種
不少消費者認(rèn)為燕麥片就是麥片，其實兩者并不能畫等號。四川省食品檢驗研究院主任藥師杜鋼稱，麥片是多種谷物片的統(tǒng)稱，原料為小麥、大麥、大米、玉米等谷物，可能含有燕麥，也可能不含燕麥；而燕麥片是以燕麥為原料，經(jīng)加工制成。（剩余1405字）