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雖然人體每天對(duì)維生素的需求量不大，但它是維持人體正常生理功能，是輔助體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的正常代謝不可或缺的一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在眾多種類的維生素中，B族維生素是成員數(shù)量最多的一種，而且B族維生素各成員之間還能夠巧妙搭配，為人們的健康排憂解難。在日常生活中許多常常困擾人們的疾病，或許只是因?yàn)槿狈α薆族維生素。（剩余1282字）
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B族維生素巧搭配 改善健康效更佳
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