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武術(shù)散打高強度間歇訓(xùn)練對青少年身體素質(zhì)及心理健康的影響

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摘要：為了探究武術(shù)散打訓(xùn)練對青少年的身體素質(zhì)與心理健康的影響，選取20名青少年散打運動員進行為期3個月的高強度間歇訓(xùn)練（high-intensity interval training，HIIT）.對比實驗前后青少年散打運動員的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)、心理韌性以及網(wǎng)絡(luò)成癮傾向等指標(biāo)，結(jié)果顯示，（剩余9000字）

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