武術(shù)散打高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)青少年身體素質(zhì)及心理健康的影響

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摘要：為了探究武術(shù)散打訓(xùn)練對(duì)青少年的身體素質(zhì)與心理健康的影響，選取20名青少年散打運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期3個(gè)月的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（high-intensity interval training，HIIT）.對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后青少年散打運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、心理韌性以及網(wǎng)絡(luò)成癮傾向等指標(biāo)，結(jié)果顯示，（剩余9000字）