開(kāi)春不寒冷，給孩子喝營(yíng)養(yǎng)湯暖暖身

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相比于成年人的體質(zhì)，小孩子在開(kāi)春體質(zhì)更脆弱，不僅要注意保暖，還要注意飲食的滋補(bǔ)，以有效提高寶寶身體抵抗力。那么開(kāi)春兒童喝什么湯好呢 以下推薦2款適合小孩開(kāi)春喝的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)湯。

南瓜紅棗排骨湯

材料：南瓜、紅棗、排骨、干貝、生姜、食鹽 。

做法：將南瓜去皮以及瓜畖，然后清洗干凈切片備用；紅棗去除果核清洗干凈；干貝清洗干凈，然后提前一個(gè)小時(shí)用清水浸泡；在鍋中加入所有的食材以及適量的清水，然后小火煲湯大約三個(gè)小時(shí)，起鍋之前加一些食鹽調(diào)味。（剩余299字）