一穴一花一果皮，幫寶寶有效祛濕

打開文本圖片集

祛除濕邪的要穴——陰陵泉

脾是生痰之源，濕氣的產(chǎn)生與脾的功能密切相關(guān)。因此，為了祛除濕邪，可以按摩位于“足太陰脾經(jīng)”上的重要穴位——陰陵泉。

陰陵泉，是脾經(jīng)的合穴，五行屬水，是祛濕的要穴，具有清熱利濕、通經(jīng)活絡(luò)作用。

取穴方法：采用坐位或仰臥姿勢(shì)，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點(diǎn)上。（剩余624字）