氣溫下降，5招避免頸椎病復(fù)發(fā)

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護(hù)頸用品

隨著天氣轉(zhuǎn)冷，應(yīng)及時(shí)添加高領(lǐng)衣服，減少頸部裸露。外出時(shí)戴上絲巾、圍巾保暖護(hù)頸。

避免或少用冷水洗臉及頸部，盡量使用熱水。尤其中老年人，還可選擇防寒保暖護(hù)頸用品，如加磁石護(hù)頸、自發(fā)熱護(hù)頸、電熱護(hù)頸、保?。ò~）護(hù)頸等，具有鎮(zhèn)痛祛寒、擴(kuò)張血管、保護(hù)頸部功效。

拔罐療法

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效。（剩余700字）