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《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》“師傳”說：“食飲者，熱無灼灼，寒無滄滄。”意思是說，我們喝水、進食，溫度不能太燙，也不能太冷，太燙太冷都會傷害身體。張仲景也講求這樣的飲食原則，他指出食物要冷熱適宜，不可過熱，亦不可過涼，否則可能損害健康，導致疾病?！督饏T要略》說：“食冷物，冰人齒?！薄秱摗泛汀督饏T要略》中絕大多數(shù)的湯藥，在服法上，張仲景都指出要“適寒溫”。（剩余191字）
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張仲景：飲食寒溫應適宜
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