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生活中，很多人喜肥甘厚味，以肉食為主，且長(zhǎng)期缺乏鍛煉。到了夏天，他們又貪涼，總待在空調(diào)房里，喝冷飲吃冷食，又經(jīng)常熬夜。這些做法會(huì)導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣受損，運(yùn)化水濕能力下降，增加身體的濕熱之氣。
濕氣影響人體健康
濕氣最容易滲透到身體的各個(gè)臟器、關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等，還容易與體外邪氣里應(yīng)外合，遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。（剩余507字）
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夏日養(yǎng)生重祛濕
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