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小場地足球比賽中的負(fù)荷監(jiān)控方法概述

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摘要：足球運動是一種有氧與無氧相結(jié)合的運動，運動過程中包含多頻次的短距離沖刺跑與長距離的慢跑或慢走。訓(xùn)練負(fù)荷作為整體運動員成績提升的關(guān)鍵因素，影響著運動員在比賽中所能承受的總體運動負(fù)荷。對此在足球訓(xùn)練過程中，積極采取科學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控方法或手段對運動員訓(xùn)練或比賽過程中跑動距離、跑動時間、運動過程中心率等負(fù)荷進行實時監(jiān)控有著重要意義。（剩余4569字）

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