SAQ訓(xùn)練對(duì)青少年網(wǎng)球初學(xué)者靈敏素質(zhì)的影響

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摘要：目的：該研究旨在探討SAQ訓(xùn)練對(duì)青少年網(wǎng)球初學(xué)者靈敏素質(zhì)的影響。方法：實(shí)驗(yàn)選取18名俱樂(lè)部的青少年網(wǎng)球初學(xué)者，將此18人隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組9人，采取SAQ訓(xùn)練法進(jìn)行訓(xùn)練干涉的作為實(shí)驗(yàn)組，采用傳統(tǒng)的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練干涉的作為對(duì)照組，該實(shí)驗(yàn)進(jìn)行每周2次，共8周的訓(xùn)練干涉。在訓(xùn)練前后對(duì)青少年初學(xué)者進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容包括：側(cè)滑步-直線沖刺跑測(cè)試、Pro-靈敏測(cè)試、“T”靈敏測(cè)試、扇形跑測(cè)試。（剩余5639字）