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體適能視角下高職大學(xué)生排球訓(xùn)練方法研究

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摘要:在未來工作休閑活動中,身體素質(zhì)是大學(xué)生必備的根本條件,也是其在運動項目中獲取健康條件的關(guān)鍵性指標,更是大學(xué)生綜合發(fā)展的關(guān)鍵因素。就具體訓(xùn)練而言,在以提高體適能為目標的場景下,高職大學(xué)生排球訓(xùn)練方法直接影響其訓(xùn)練效果,繼而對身體素質(zhì)產(chǎn)生重大影響。本文以體適能內(nèi)涵及高職大學(xué)生排球訓(xùn)練的體適能內(nèi)容為切入點,在分析目前體適能視角下高職大學(xué)生排球訓(xùn)練面臨的困境基礎(chǔ)上,進一步提出體適能視角下高職大學(xué)生排球訓(xùn)練的要點及基本原則,最終找出切實可行的高職大學(xué)生排球訓(xùn)練方法。(剩余5944字)

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