高溫環(huán)境與熱習(xí)服實(shí)施策略探析

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摘要：高溫環(huán)境中的訓(xùn)練和比賽問題已成為當(dāng)今教練員和運(yùn)動(dòng)員普遍關(guān)注的問題。高溫會(huì)對(duì)機(jī)體生理、心理產(chǎn)生明顯的影響，繼而對(duì)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生不利影響。在高溫環(huán)境中定期開展體育訓(xùn)練可以提高機(jī)體的熱習(xí)服能力，及時(shí)降低機(jī)體的不良生理反應(yīng)，以保持機(jī)體在高溫環(huán)境中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。基于高溫環(huán)境對(duì)機(jī)體的不利影響及熱應(yīng)激的不良基本生理表現(xiàn)，研究概述了目前熱習(xí)服訓(xùn)練中適宜的應(yīng)對(duì)策略，從而為提升熱習(xí)服的效果提供安全可行的實(shí)施策略。（剩余5975字）