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排球訓練中運動損傷的原因及預防策略探討

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摘要:在排球訓練中,訓練技術和運動員損傷情況發(fā)生有著密切的關系。如果在訓練當中沒有規(guī)范訓練技巧可能會對遠動員的身體造成傷害。在進行運動的過程中發(fā)生的對身體的損傷就被稱為運動損傷,而運動損傷可以通過科學的訓練來進行預防,減少運動員受到身體的傷害,提高運動員的身心健康。所以在如何防止運動損傷成為了拍球訓練當中的主要內容。(剩余4510字)

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