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軟梯訓練對青少年籃球運動員靈敏素質(zhì)影響的實證研究

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摘要：本文采用文獻資料法、專家訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法共四種研究方法，為探究軟梯訓練對青少年籃球運動員靈敏素質(zhì)的影響，選取畢節(jié)市體育運動學校10-12歲籃球?qū)ｍ椷\動員靈敏素質(zhì)影響進行分析，得出以下結(jié)論：（1）傳統(tǒng)的訓練方式對于靈敏素質(zhì)的發(fā)展具有局限性;（2）軟梯訓練可以極大程度上提高運動員的一般以及專項靈敏素質(zhì)。（剩余2213字）

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