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滋補(bǔ)食療首當(dāng)健脾養(yǎng)胃

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傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天 之本，脾為后天之本。”所謂先 天之本，可以理解為出生時(shí)自帶 遺傳基因，一般難以變化。而良 好的脾胃功能，則能對(duì)各種營養(yǎng) 物質(zhì)進(jìn)行有效的消化吸收，進(jìn) 而化氣生血，滋養(yǎng)全身。隆冬時(shí) 節(jié)，適宜養(yǎng)藏，本文特推薦一些 有益脾胃的食療藥膳養(yǎng)生飲品 及餐品，讀者朋友可酌情選用。（剩余684字）

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