中醫(yī)調(diào)理脾胃改善青少年亞健康

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青少年飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響其生活質(zhì)量和身體健康，使身體處于亞健康狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，與人的整體健康密切相關(guān)。本文將介紹亞健康對(duì)人體的危害性，以及日常如何調(diào)理脾胃，遠(yuǎn)離亞健康困擾。

亞健康對(duì)人體的危害性

亞健康狀態(tài)是指人體處于健康和疾病之間的一種過渡狀態(tài)。（剩余3864字）