青少年如何預防心血管疾?。?/h1>

打開文本圖片集

隨著生活水平和飲食習慣的改變，心血管疾病的患病群體呈現(xiàn)年輕化趨勢，青少年也面臨發(fā)病風險。青少年重視心血管健康，需要做好生命健康八要素管理，包括健康飲食、定期鍛煉、健康睡眠、遠離煙草、理想體重、理想血糖水平、理想血脂水平、理想血壓水平。本文主要介紹青少年如何預防心血管疾病。

合理膳食

合理膳食是高血壓、冠心病、心肌梗死等常見心血管疾病最為基礎且重要的預防措施。（剩余2221字）