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近日，鐘南山院士的早餐曬了出來：兩片夾了芝士的面包、一碗紅豆粥、一大碗泡了全麥餅干的牛奶、一個蛋黃、幾個蛋白，最后還加上了兩個個頭不小的橙子。
在鐘南山的早餐中，牛奶、芝士等都是優(yōu)質(zhì)蛋白，也是老年人必需的一類食物，這幾種食物制作也簡單方便，非常適合早上吃。很多老人都認為年老了，消化吸收能力都下降了，應該粗茶淡飯，所以早餐也就變成了稀飯、咸菜。（剩余483字）
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學學鐘南山的早餐
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