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缺牙老人如何保健

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老年人的牙齒部分或全部脫落，會直接影響咀嚼功能。為了減少缺牙所致的不良影響，老人應注意以下幾點：

1.宜保持口腔完整，有利于提高食欲。缺牙老人應盡可能補牙、鑲牙，或者裝上假牙，以改善口腔的咀嚼功能。

2.宜多食富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

3.宜食易于咀嚼和利于消化且富有營養(yǎng)的食品。

4.宜在食物中添加適量的調(diào)料和作料，使食物的味道濃一些，以刺激味覺、增加食欲，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。（剩余94字）

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