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呼吸道感染的應(yīng)對之法

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一般治療

1.休息：患病后身體需要時間來恢復(fù)，充足的休息能讓身體集中精力對抗感染?；颊邞?yīng)盡量保證每天有足夠的睡眠時間，特別是在發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀較嚴(yán)重時，更要多臥床休息。同時要合理分配工作和休息時間，避免長時間連續(xù)工作或?qū)W習(xí)，做到勞逸結(jié)合。

2.適度運動鍛煉：定期進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，提高身體的免疫力。（剩余1294字）

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