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帶你了解腦血管疾病

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適當(dāng)進行體育鍛煉 平時可以進行散步、慢跑、爬山等活動,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增加體力,提高人體的抵抗力,還可促進全身以及腦部的血液循環(huán),能夠有效的避免腦供血不足的情況出現(xiàn)。進行適當(dāng)?shù)倪\動能夠消耗人體內(nèi)的熱量,避免熱量堆積導(dǎo)致肥胖,肥胖的病人較易出現(xiàn)高血脂,進而導(dǎo)致腦血管疾病。但應(yīng)盡量避免進行劇烈的體育運動,一旦在運動過程中出現(xiàn)不適的情況需要立即停止。(剩余1094字)

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