防治糖尿病，要從自身體質(zhì)入手

濕熱體質(zhì)

溫?zé)狍w質(zhì)者體內(nèi)濕氣過重，濕邪阻滯脾胃，會影響脾胃的運化功能。這不僅會導(dǎo)致水谷不能正常轉(zhuǎn)運，還會使得水液停滯體內(nèi)，與熱相結(jié)，形成濕熱。這種體質(zhì)容易導(dǎo)致消渴，其主要特征是臟腑功能失調(diào)，氣血運行受阻。臨床上常見口苦咽干、面赤目赤、尿黃便干、身體沉重等癥狀。

要預(yù)防這種體質(zhì)引發(fā)的糖尿病，首先應(yīng)避免過量攝入高熱量、高脂肪、高糖分食物，如油炸食品、甜點等，以減少體內(nèi)濕熱生成與蘊積。（剩余1081字）