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血脂異常的飲食建議

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引起血脂異常的原因有很多種,有的是病理性的,有的是非病理性的。(1)飲食不當(dāng):如果經(jīng)常吃一些高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖等食物,會(huì)導(dǎo)致血脂異常。(2)作息不規(guī)律:如果長期熬夜,作息不規(guī)律,就會(huì)影響人體新陳代謝的能力和水平,也會(huì)使脂質(zhì)代謝紊亂,引起血脂異常。(3)吸煙:吸煙會(huì)導(dǎo)致總膽固醇升高以及高密度脂蛋白降低。(剩余1248字)

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